INFOMED - LE ABITUDINI ALIMENTARI INFLUENZANO LA NOSTRA SALUTE

Redazione-  I comportamenti alimentari, cioè ciò che mangiamo ogni giorno, chiamati anche dieta, contribuiscono a definire lo stile di vita alimentare di una persona e ne condizionano lo stato di salute. Tali comportamenti dipendono in genere da fattori culturali e sociali, ovvero possono variare sulla base del luogo in cui si vive e da cui si proviene, dalle abitudini apprese in famiglia e da quelle acquisite nel corso dei propri studi, e anche dalla disponibilità economica individuale e della famiglia.

Diete non equilibrate – dunque povere o ricche di uno o più nutrienti – possono determinare problemi di salute e malattie: come ad esempio, il diabete, alti livelli di colesterolo, trigliceridi, pressione alta, obesità, sarcopenia, ovvero perdita di massa magra (i muscoli) e stanchezza.

Dott.ssa ARIANNA GENOLI Nutrizionista , riceve presso la THE SOUL FLIES ACCADEMY DANCE per info 3283116483