CARSOLI,INCONTRI SUL BENESSERE PSICO-FISICO A "IL MONDO IN UNA STANZA2"

Carsoli-Venerdì 4 settembre 2015 si terrà il terzo appuntamento del ciclo di seminari e laboratori "Venerdì positivi". Un occasione d' incontro e riflessione dove verrà presentata un'introduzione alla meditazione, utile a prendersi cura di sè, e a cui seguirà una sessione di meditazione guidata. La meditazione (dal latino meditatio, riflessione) è, in generale, una pratica che si utilizza per raggiungere una maggiore padronanza delle attività della mente, in modo che essa smetta il suo usuale chiacchierio di sottofondo e divenga assolutamente acquietata, pacifica. Lo stato di meditazione viene raggiunto con la totale concentrazione dell'attenzione nel momento presente (qui e ora). È una pratica volta quindi all'auto-realizzazione. Seminario e laboratorio a cura di Norma, Farnaz e Giovanni.